​フィットネス＆リラックス

​痩せることは実に単純です。食べるより消費するか、消費するより少なく食べるか…　誰でも分かっている事ですが、痩せるのは難しい…と多くの人が思っています。

問題はやり方よりも「自分は痩せられない」と思っていることなのです！自分は痩せないと思っている限り、痩せるのは難しいのです。